为提高学生心理素质，促进学生身心健康和谐发展，宣传普及心理健康知识，9月17日经济管理学院举办了心理健康教育专题讲座，本次讲座由张莹老师主讲。

张莹老师从学生的日常生活中举例，切合学生实际，强调了情感交流的重要性，指出了情感交流是心态平静的法宝，她讲话通俗易懂，幽默风趣。她教给学生主动合情合理地表达自己的想法，并在意别人的情感需求，不要忽略别人的本意。她给学生耐心讲解：平时的不良情绪不是抑郁，不要随意相信网上的言论。让学生学会与人沟通，保持良好心态。张莹老师针对学生不同年龄阶段身心发展规律，结合社会实例进行剖析，她勉励学生要注意沟通和交流，凡事要考虑后果、保有底线思维，不走极端，健康成长。

讲座从心理健康标准、心理健康地重要性、心理问题解决办法等几个方面、多个角度，深层次的分析了大学生存在的各种心理问题与心理障碍。此外，讲座针对同学们考试焦虑症给出了一些指导性的建议和操作性较强的应对措施，旨在引导同学们增进对心理健康的了解，也引发了大家的共鸣。

本次讲座不仅普及了心理健康知识，而且帮助学生树立了心理健康意识，认识到心理健康的重要性。也进一步增强了学生们的自信心，明确了学习生活的方向，打下了坚实的心理基础。

撰稿：孙佳琦

审核：张 莹